VOTRE COACH 3D
BIEN-êTRE, FORME & SANTÉ

Anneclaire a une approche très professionnelle et très personnalisé du coaching bien-être. J’ai pu observer des résultats spectaculaires chez certaines personnes que j’ai pu présentés à Anneclaire et qu’elle a accompagnées. Son expertise sportive et énergétique apporte une approche globale très enrichissante et très efficace pour être bien dans son corps et dans sa tête.

Frederic J.

 Nous avons mis en place chez Cheplapharm l’intervention d’Anneclaire de deux matinées par mois dans nos bureaux depuis quelques années maintenant, et c’est un véritable succès ! C’est un vrai plus, un vrai service que les entreprises devraient systématiser car cela apporte de vraies bulles de bien-être à tous ceux qui y participent. Testez-le si vous en avez l’occasion
vous ne serez pas déçus.

Un pur moment de bonheur ! Une pause à la fois physique et psychologique. Cette parenthèse dans la journée de travail procure un bien fou en relançant les énergies et en contribuant au « lâcher-prise ». L’essayer c’est l’adopter.

Isabelle

Anneclaire a été une coach très attentive et à l’écoute, respectant les besoins du moment à chaque séance. Du plus tonique au plus doux. Elle allie l’approche physique et énergétique en complément. Ces deux approches qu’Anneclaire connait très bien se complètent tout particulièrement pour apporter un coaching global d’une grande qualité. Je recommande sans réserve !

Cécile B.

Anneclaire est une coach hors des standards, rigoureuse et adaptable à chacun, en fonction de chaque séance, grâce à son 6ème sens, son intuition certaine et fine. Elle voit et entend nos corps comme personne (Teint, posture, attitude, forme sont autant d’indice qui la guident pour répondre à nos besoins exprimés ou non. Plus qu’un guide sportif, c’est une coach de vie qui réapprend à écouter et entend les messages de notre organisme, et qui parvient à nous réconcilier avec notre corps. (…) A essayer au plus vite !

Isabelle B.

Il y a quelques mois, j’ai pris la décision de me prendre en mains et j’ai choisi Anneclaire comme coach. J’ai beaucoup apprécié le fait qu’elle guide et donne des recommandations tout en me laissant libre et sans jugement. Les exercices sont variés et sollicitent toutes les parties du corps. Ils sont ludiques et intéressants, on ne s’ennuie pas. Anneclaire prend le temps de corriger à la fois le mouvement et les postures. Son accompagnement m’ beaucoup appris sur la connexion étroite entre mon corps et mon état intérieur. C’est la source de ma prise de poids. Merci pour ton accompagnement bienveillant que je recommande !

Vérotiana R.

Je tiens à exprimer ma grande satisfaction après plusieurs séances de massages de 30 minutes avec Anneclaire. C’est un véritable plaisir de bénéficier de ses compétences directement sur le lieu de travail. (…) Dès le début de la séance, elle a su créer une ambiance apaisante et relaxante ainsi qu’une écoute attentive. Elle sait parfaitement adapter ses gestes à mes besoins spécifiques. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent une expérience de massage de qualité, directement sur le lieu de travail.

Anneclaire est une personne que je vous recommande de rencontrer tant professionnellement que personnellement. Contactée quelques mois avant mon mariage pour me permettre de regagner une silhouette plus fine et musclée, à 47 ans un vrai
challenge. Elle a cerné dès notre premier entretien mes problèmes, mes attentes mais aussi mes limites. Grâce à une réelle écoute et expérience, elle a mis en place un programme bien construit, à mon image. Mes objectifs ont étés plus qu’atteint en 4 mois. (…) Ferme mais compréhensive lors des exercices, Anneclaire a également une approche humaine très motivante et très agréable qui fait toute la différence. Ouvrir sa porte et montrer ses défauts à une inconnue n’est pas chose facile, avec Anneclaire se fut un réel plaisir.

Danielle C.

Anneclaire was recommanded to me by Danielle C. She was exactly the right person at the right time. I had never taken a personal trainer at home before and she was -is- great. Anneclaire was patient but focus on the objective and was succeded ! thanked to her efficiency and regular training. I recovered a good posture and a good gesture on the physical on the physical effort. I regained my fitness and the felt better in my clothes and my head ! Anneclaire, thank you for all and i wish you all the best in your life…in Paris. Enjoy and take care.

Marie P.

Les cours de Pilates d’Anneclaire sont exceptionnels ! des cours en mini groupe, sur mesure pendant lesquels Anneclaire prend le temps de nous corriger à chaque posture, toujours avec le sourire ! Je recomande sans réserve !

Alice B.

Bien sûr que je te recommanderai, j’ai été très satisfait de ton stage qui a permis une véritable prise de conscience de tout ce que je faisais jusqu’à maintenant. Mon objectif était de développer mon corps et prendre de la masse sèche. Sans ce stage j’aurais pu continuer toute ma vie sans résultat. Car je m’attaquais aux finitions avant même d’avoir les fondations solides. Sans rien pour les stabiliser, elles fondaient comme neige au soleil. Grace à toi, j’ai pris conscience qu’il fallait d’abord que je me renforce d’abord en profondeur, en travaillant la stabilité de ma gaine musculaire des pieds à la tête. Et j’en ai pris conscience parce que je l’ai ressenti ! Ce stage m’a finalement permis de définir un objectif que je n’avais pas, mais sans lequel mon objectif final n’aurait pas été possible ! Maintenant je me sens prêt à commencer sur de bonnes bases.

Xavier I.

Je suis le cours de Pilates d’Anneclaire et elle est très attentive au bon positionnement et à la précision des mouvements. C’est idéal pour progresser et éviter de se blesser.

Virginie L.

Une pro avec une multitude de services lors de ses stages pour vous procurer une tonne de bonheur et une meilleure santé.

Bruno B.

Le renforcement avec toi m’a été réellement bénéfique. En alliant les exercices de Pilates, yoga, cardio-training, j’ai profité de séances complètes. Tu es attentive au bien-être du corps, le but étant de se renforcer, perdre de la masse grasse et surtout ne pas se blesser. Tu portes une attention particulière à la bonne réalisation des exercices afin de solliciter le corps avec respect et conscience de nos muscles. Tu nous explique et nous rappelle régulièrement les bases et rappelle l’importance du périnée, plancher pelvien etc… C’est la première fois qu’on me le disait et pourtant c’est si logique de penser à ces remarques aux femmes
d’autant plus si elles ont des enfants. J’ai remusclé mon ventre, le bas ventre toujours relâché depuis la naissance de Camille ne l’est plus ! J’ai retrouvé les bienfaits des endorphines, et repris gout à l’activité physique. Nous avons eu quelques couacs dû à la
connexion, mais dans l’ensemble les séances par Skype se sont super bien passées. Les séances de visu m’ont bien permis de conforter et fixer les bonnes positions. Je dresse un bilan très positif de nos séances et de tes conseils et je t’en remercie.

Julie D.

Durant ce confinement, Anneclaire m’a proposé de suivre un coaching en Visio. C’était une très bonne idée. Cela m’a permis de maintenir une activité physique encadrée et de garder la forme. Mes douleurs lombaires ont disparu après les séances. Anneclaire me connait bien et adaptait les exercices entre cardio-renforcement et yoga. C’était top ! même derrière l’écran,
ses yeux sont à l’affut de la mauvaise position. Un grand merci pour son professionnalisme et sa gentillesse. A bientôt !

Delphine M.

J’ai des problèmes de dos et Anneclaire m’a beaucoup aidé en ciblant les exercices spécifiques à mes besoins. Elle prend bien en compte notre état de santé général et s’adapte à nos attentes et besoins. Si vous êtes constants, vous verrez les progrès ! Je recommande sans hésiter.

Laure T.