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Message de Isabelle :
  • Très professionnelle, Anne-Claire fait preuve de sérieux, rigueur et dynamisme. Les séances individuelles sont personnalisées puisqu’elle tient compte des problèmes de santé et antécédents. En effet, pour expliquer ce qui m’a amenée à prendre un coach à domicile et suite à un accident occasionnant une entorse au pied avec lésion au cartilage épanchement et 75 séances de kiné, il m’était très difficile, voire impossible, de réaliser certaines tâches du quotidien telles que marcher pieds nus ou en chaussures plates, monter un escalier ou un escabeau, me maintenir dans une douche, etc. Résultat : mauvaise position du pied qui entraîne forcément une mauvaise posture du corps et, par la suite, douleurs aux articulations des genoux, perte d’appui au sol, équilibre incertain.

    Début des séances et trois semaines plus tard, à raison de deux séances par semaine, je commençais à marcher pieds nus. Bilan après deux mois : très bonne fluidité en marche pieds nus, équilibre et stabilité quasi retrouvés, douleurs aux articulations disparues.
    Cerise sur le gâteau, alors que j’ai de l’arthrose cervicale, Anne-Claire a réussi à me redonner une meilleure flexibilité et mobilité de la nuque ! Je tenais à donner des détails pour qu’il soit possible de mesurer l’ampleur du résultat et pour que toute personne qui hésiterait à commencer des séances individuelles, ne doute pas quant aux effets positifs. Je précise que j’ai 50 ans et ne suis pas sportive.
    Ses cours sont donc à la portée de tout le monde ! Bien sûr, je recommande sans modération !

Message de Marie :
  • Coach sportive très professionnelle et attentive.
    Les séances individuelles sont très efficaces pour acquérir et mémoriser durablement les postures.
    Le coach vient à domicile....ce qui est très pratique et ajoute à la motivation.
    Après 3 mois, les résultats sont visibles, le corps est plus tonique.
    Je recommande

Message de Charles-Edouard :
  • Encore un grand merci pour les séances de remise en forme. Cela m'a fait beaucoup de bien et une reprise de contrôle de mon corps. Très bon coaching.
    ING Night Marathon en team run : objectif réussi :-)

Message de Laure :
  • J'ai des problemes de dos et Anne-Claire m'a bcp aidée en ciblant des exercices spécifiques à mes besoins. Elle prend bien en compte notre état de santé général et ne propose que des programmes adaptés à nos attentes et besoins. Si vous êtes constants, vous verrez les progrès!! Je recommande sans hésiter

Message de Laurence :
  • Anne Claire a la réelle ambition d être à l écoute de ses trainees et les emmener à atteindre leurs objectifs qui ont été définis conjointement.
    Sérieux rigueur et une forte dynamique sont les 3 valeurs majeures indéfectibles d Anne -Claire.
    Merci également pour l apport de nouvelles techniques et les résultats mesurés et encourageants. C est bon pour le moral comme dirait la chanson .. et le corps aussi;-)